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去湿寒最快的好方法?

35岁2024年12月11日 17:02:23
病情描述:

我最近总是容易流冷汗,打喷嚏,中医说这是湿寒的表现,想知道去湿寒最快的好方法是什么?

医生回答(2)
  • 阙华发
    阙华发主任医师

    上海中医药大学附属龙华医院 向他提问

    湿寒多是由于脾虚导致的。建议:湿寒的人可以用生姜以及大枣泡茶喝,去除体内的湿寒;薏米红豆粥具有祛湿健脾的作用,能够起到祛除湿寒的效果;湿寒的人宜多吃牛肉、羊肉,忌吃冰淇淋等凉性食物。

  • 高道和
    高道和副主任医师

    江苏省宝应县人民医院 向他提问

    湿寒的人可以进行食疗:红豆薏米汤、冬瓜排骨汤具有祛湿、利尿的作用,能够祛除体内湿寒;热水泡脚能够促进血液循环,加速体内的新陈代谢,对祛除湿气有一定的作用;湿寒的人可以通过运动改善体内湿气重的情况。

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