如何预防心梗？问

心肌梗死是比较常见的心脏疾病，引起心肌梗死的原因有很多，如过度劳累、情绪激动等，需要积极预防心肌梗死。建议：可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，保持大便通畅，以免发生便秘加重心脏的负担，避免劳累。

心肌梗死可能是暴饮暴食引起的，也可能是情绪激动引起的，心脏疾病也可能会引起心肌梗死的发生。建议：可以适当进行运动控制体重，注意活动强度的适宜，避免进食辛辣刺激的食物，避免抽烟酗酒，保证充足的休息。