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当前位置：首页 > 问题大全 > 产后气虚怎么调理？

产后气虚怎么调理？问

24岁2024年12月11日 16:59:39

病情描述：

我是一名刚生产没多久的宝妈，生完产后总是大量出汗，走两步就有时会头晕，请问产后该如何调理气虚呢？

医生回答(2) 答

马秀丽副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

建议：产后气虚饮食调理尤为重要，可多食用乌鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤等，这些食物都有利于产后调理气虚，而且这些食物中蛋白质和脂肪类含量很高，有利于补气益血。产后一定确保卧床休息充分睡眠，适量走走，注意防风。

2024-12-11
吴清梅主任医师
宿迁市中医院向他提问

建议：产后气虚是产后常见症状，需要多进食补气益血的食物，当然进补需循序渐进，少食多餐，多食五谷杂粮。产妇需要保持良好的情绪，充分睡眠，继而提高乳汁的品质和量，利于产后恢复。

2024-12-11

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