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当前位置：首页 > 问题大全 > 驼背怎么办要能快速矫正的方法？

驼背怎么办要能快速矫正的方法？问

20岁2024年12月11日 16:56:23

病情描述：

我小时后长的比同龄人高，所以就造成了驼背的习惯，现在觉得很难看，请问驼背该用什么方法可以快速矫正？

医生回答(2) 答

申剑副主任医师
北京医院向他提问

根据您的描述，您的驼背表现是由于习惯造成的，所以应从平时的生活习惯开始改变。建议：首先，驼背的患者宜睡硬板床，且在站立及端坐位时要保持胸背部的伸展姿态。其次，可以通过加强背部伸肌的力量，牵拉胸前的韧带，从而达到改善驼背的目的。

2024-12-11
赵占富主任医师
临汾市人民医院向他提问

建议：治疗驼背应从平时的生活习惯做起，比如睡硬板床、抬头挺胸、走路或坐着的时候保持胸背部的伸展及避免弯腰等负重活动等。另外，应注重锻炼胸背部的肌肉，可以有效限制背部后凸的表现。

2024-12-11

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