问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 跑步腿会变粗吗？

跑步腿会变粗吗？问

21岁2019年10月05日 10:39:48

病情描述：

我想通过跑步来减肥，但是听我朋友说跑步腿会变粗的，所以有些担心，请问跑步腿会变粗吗？

医生回答(2) 答

李晋玉副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

跑步与腿变粗是没有实质性的联系的。长期的跑步会消耗腿部的脂肪组织，使肌肉含量增加，从而出现腿部的肉变紧实的现象，能够练出完美的线条。另外，要保证跑步姿势是正确的，否则容易造成肌肉损伤。

2019-10-05
赵占富主任医师
临汾市人民医院向他提问

跑步是不会让腿变粗的。长期跑步可以消耗身体脂肪，锻炼心肺的功能，使人体内的肌肉含量能够有效的增加。其次，不良的跑步姿势，容易使膝盖受伤，并伴随肌肉拉伤的出现。

2019-10-05

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

软组织损伤严不严重膝盖后面的窝鼓起来的原因腰间盘小针刀后遗症如何刺激长高肌腱炎和肩周炎有什么区别肩膀疼痛的治疗方法肱骨骨折有哪些表现腰间盘突出做手术要多少钱

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88