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当前位置：首页 > 问题大全 > 总是睡不够是什么原因？

总是睡不够是什么原因？问

23岁2019年09月06日 13:17:12

病情描述：

我每天睡觉满八个小时也还会困，总感自己睡觉睡不够，我想知道总是睡不够是什么原因？

医生回答(2) 答

吕田明主任医师
南方医科大学第三附属医院向他提问

总是睡不够可能是神经衰弱、气血不足、身体虚弱等原因所导致的。除此之外，也可能是脑供血不足、过度疲劳的原因。建议:您可以到医院检查一下身体的综合情况，避免过度劳累，及时补充钙、铁等营养物质，防止贫血。

2019-09-06
武兵主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

总是睡不够的原因包括脑供血不足、贫血、低血压、消化不良等。除此之外，若精神压力过大或夜间睡眠质量不佳也会导致出现嗜睡的现象。建议：您可以多饮水，多吃补血的食物，例如猪肝、红枣，及时补充铁元素，防止发生缺铁性贫血。

2019-09-06

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