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孕期便秘吃什么?

27岁2024年01月14日 16:50:27
病情描述:

我现在已经怀孕5个月了,发现最近消化不是很好,经常会便秘,想问问孕期便秘吃什么?

医生回答(2)
  • 杨巧慧
    杨巧慧副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    您的情况多考虑是由于内分泌失调导致的。建议:您可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持饮食清淡、易消化。同时还需要保持饮食多元化,避免偏食,禁食辛辣、寒凉等刺激性的食物,平时多喝些热水。

  • 许杰
    许杰主任医师

    锡林郭勒盟蒙医医院 向他提问

    孕妇在怀孕中期出现便秘多考虑是由于饮食不当、消化不良导致的。建议:孕妇可以多吃一些新鲜的绿色食物,比如黄瓜、菠菜、青菜等,可以促进人体的胃肠蠕动,缓解便秘的情况,禁食辛辣刺激性的食物。

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