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孕妇下奶吃什么好?

28岁2024年12月11日 16:50:22
病情描述:

我刚生完宝宝,奶水量就不是很多,最近这两天奶水也是越来越少,我想咨询下孕妇下奶吃什么好?

医生回答(2)
  • 马秀丽
    马秀丽副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    建议:大多医生会推荐母乳喂养,母乳喂养的宝宝通常体质都比较好,鲫鱼豆腐汤具有下奶的功效,宝妈若是奶水较少可以多喝鲫鱼汤。另外,老母鸡汤和黄豆猪蹄汤、小米、通草等食物也都适合产后奶水少的女性食用。

  • 宝音图
    宝音图主任医师

    锡林郭勒盟蒙医医院 向他提问

    建议:产后奶量不足,可通过食补或是按摩催奶的方式来改善,鲫鱼汤含有丰富蛋白质,有利于增加奶水的分泌量,猪蹄汤也是不错的选择,也可在猪蹄汤中加适量的花生或是黄豆来增加风味。

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