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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕中期的睡姿？

孕中期的睡姿？问

28岁2024年01月14日 16:50:20

病情描述：

我现在怀孕已经五个月了，对于睡觉和坐姿都有一定的要求，担心睡姿不正确会影响胎儿，所以我想请问孕中期的睡姿是什么样的？

医生回答(2) 答

杨巧慧副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

一般来说孕妇在怀孕中期比较适合的睡姿是左侧卧睡觉，因为采取左侧卧睡觉可以使孕妇的右旋子宫转向直立，从而减少胎位和分娩异常。左侧卧最主要的就是可以避免子宫对下腔静脉的压迫，有利于减少早产和胎儿发育不良。

2024-01-14
刘丹副主任医师
宿迁市中医院向他提问

孕妇到怀孕中期最好采取左侧卧睡觉，因为左侧卧睡觉有利于宝宝正常发育，同时还可以降低孕妇早产的几率。孕妇左侧卧睡觉可以缓解肌肉紧张、身体疲劳，并且还有利于提高睡眠质量，由于孕妇一整晚都保持一个睡姿是不可能的，所以您可以左右侧卧交替着睡觉。

2024-01-14

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