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哺乳期能吃藕吗?

24岁2024年12月11日 16:50:18
病情描述:

我生完宝宝已经快两个月了,婆婆买了很多藕回家,我想问下哺乳期的我可以吃藕吗?

医生回答(2)
  • 张小燕
    张小燕副主任医师

    中国人民解放军火箭军总医院 向他提问

    哺乳期可以适量食用藕,藕中富含蛋白质、维生素、钙、铁等多种人体所需营养成分;还可以起到促进乳汁分泌、补益气血、健脾和胃等功效,在产后1~2周吃藕,能够促进身体排出淤血,提高身体免疫力。

  • 吴清梅
    吴清梅主任医师

    宿迁市中医院 向他提问

    藕可以在哺乳期食用,产妇食用藕的好处有喝多,莲藕味甘,易于消化,富含维生素和矿物质,能够提高身体抵抗力,更有清热解火、解渴止呕、预防贫血、通肠止泻等作用。注意事项:藕不可和白萝卜一起食用,寒性较大。

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