问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉早醒什么原因？

睡觉早醒什么原因？问

31岁2024年12月11日 16:48:57

病情描述：

我最近压力比较大，睡眠状态也不好，晚上11点睡，早上5点左右就醒，睡眠不足会影响一天的工作状态，请问早醒是什么原因造成的？

医生回答(2) 答

孙秀丽主任医师
河北省第六人民医院向他提问

早醒是睡眠障碍的一种，表现为提前醒来，但之后又无法入睡，一般多种原因可导致，比如长时间的精神紧张、压力过大、神经衰弱等都可能会引起早醒。建议：您平时多运动，避免有太大的精神压力。

2024-12-11
张欣副主任医师
河北省第六人民医院向他提问

每天早醒有很多因素可造成。早醒是失眠的主要症状，首先不排除是神经衰弱所引起。其次生活工作压力大、精神紧张等都会影响睡眠质量，从而出现早醒的现象。建议：您可通过心理治疗帮助改善睡眠的状态。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

轻度抑郁症会头晕吗？抑郁症有睡眠障碍失眠怎么办？焦虑症的自我治疗是什么？怎样克服抑郁症嗜睡？产后怎么会得抑郁症？轻度自闭症的表现症状？怀疑自己有抑郁症怎么办啊？轻度抑郁症该怎么治？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88