问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 吃什么排毒最好？

吃什么排毒最好？问

30岁2024年12月11日 16:47:04

病情描述：

我便秘已经有三天了现在脸上还长了很多痘痘，听人说这是需要排毒，请问吃什么排毒最好？

医生回答(2) 答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

建议：您应该注意饮食清淡，多吃胡萝卜、黄瓜、芹菜、菠菜、木耳、海带等具有排毒功效的蔬菜。苹果、柠檬、香蕉、荔枝等水果也可以多吃。注意事项：不要吃辛辣有刺激性的食物，以免加重便秘；每天定时排便，养成良好的排便习惯。

2024-12-11
刘飞飞主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

建议：排毒可以多吃绿豆、萝卜叶、芥蓝、黑木耳、绿叶蔬菜等食物。减少盐的摄入、适当补充维生素。多喝水增加毒素的排出、不喝酒、不暴饮暴食、不吃辛辣刺激、油腻的食物。合理的作息保证有足够的睡眠时间。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

怎么分辨出是肝胆湿热还是肠胃湿热花旗参的功效两个月宝宝湿热的症状鹿鞭牡蛎肽功效有哪些女人阴虚吃什么药牛黄解毒片的六个妙用是什么高尿酸血症的危害灵芝破壁孢子粉功效

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88