最近血糖高了吃什么好？问

病情分析：血糖长期高如果不积极的控制是有糖尿病的风险的。建议：饮食上一定要定时定量，尽量少量多餐，可以吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、青菜、芹菜、包菜等，还可以吃粗粮，比如玉米面、燕麦、糙米等，还可以喝苏打水，有助于控制血糖。

病情分析：轻微的血糖升高属于糖耐量异常，需要进行饮食调理。建议：你可以多吃蔬菜，各种新鲜的绿叶蔬菜以及蘑菇、萝卜、冬瓜等蔬菜都可以多吃，有助于降血糖，还可以吃二甲双胍等降糖药来控制血糖。