男孩变声期注意事项？问

变声期是青少年时期特有的一种表现，通常会持续半年或者一年的时间。注意事项：在此期间要注重保护嗓子，说话声音尽量放低，避免高声歌唱等过度用嗓活动。生活上劳逸结合，按时休息，防止感冒引起咽喉部发炎，饮食清淡卫生，避免食用辛辣刺激、坚硬干燥类食物，多饮用温水，放松心情即可。

变声期是青春期正常的生理现象，男孩变声期通常在14岁到16岁之间。注意事项：变声期要正确使用并保护嗓子，生活中避免大喊大叫，预防感冒。饮食上避免食用油炸干硬、辛辣等食物，饮水不宜过烫、过冷，以免刺激嗓子。