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当前位置：首页 > 问题大全 > 胯宽屁股大怎么瘦下来？

胯宽屁股大怎么瘦下来？问

30岁2024年12月11日 16:42:04

病情描述：

我天生胯骨比较宽，显得屁股比较大，看上去很不协调，想知道胯宽屁股大怎么瘦下来？

医生回答(2) 答

熊莉华主任医师
广东省中医院向他提问

建议：您可以保持营养平衡，多吃蔬菜水果，补充维生素，加快人体消化循环，预防脂肪堆积，同时限制糖、脂肪的摄入。多做有氧运动，如骑自行车，加快胯部脂肪的消耗，起到瘦臀的效果。

2024-12-11
陈娟主治医师
淮安市第一人民医院向他提问

建议：你要合理安排饮食，多吃粗纤维的食物，促进胃肠蠕动，饭后可以吃些香蕉，加快食物消化，减少脂肪堆积，同时多参加户外运动，如慢跑，蛙跳等，减少胯部脂肪，起到瘦屁股的作用。

2024-12-11

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