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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕期吃香蕉有什么好处？

孕期吃香蕉有什么好处？问

27岁2024年12月11日 16:42:04

病情描述：

我前几天检测出怀孕了，朋友让我多吃点香蕉，对身体好，想知道孕期吃香蕉有什么好处？

医生回答(2) 答

王艳英副主任医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

香蕉含有丰富的矿物质及糖分，您在怀孕期间，适当的吃一些香蕉，可以帮助孕妇补充叶酸，保护婴儿在母体中生长发育，还可以缓解孕妇情绪，预防孕妇抑郁症的发生。但过多食用会引起妊娠期糖尿病。

2024-12-11
王艳副主任医师
宿迁市中医院向他提问

香蕉中钾元素含量较高，同时含有丰富的纤维素等多种营养物质。适当食用可以缓解孕妇的精神疲劳，加快肠胃蠕动，有助于排便，同时可以补充孕妇体内的叶酸，加快婴儿神经发育，但过多食用会对身体生产一定危害，建议适当食用，一天一根为好。

2024-12-11

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