问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 人体代谢慢怎么调理？

人体代谢慢怎么调理？问

28岁2024年12月11日 16:41:29

病情描述：

我平时吃的不多，可是很容长肉，朋友说可能是代谢比较慢，那这应该怎么调理啊？

医生回答(2) 答

高燕玲主任医师
扬州大学附属医院向他提问

病情分析：每个人的新陈代谢的速度是不一样的，想要使代谢加快，可以从以下几个方面改善。第一是加强运动，可以做一些高强度的运动。第二是合理的膳食，可以多吃蛋白质含量丰富的食物。第三是多喝水，尤其是热水可以加快人体的新陈代谢。

2024-12-11
岳淼主任医师
临汾市人民医院向他提问

病情分析：想要加快代谢的速度，需要从饮食、运动、作息等方面进行改善。比如饮食建议多吃低脂肪、高蛋白的食物，多喝水。运动方面可以多做有氧运动。作息上不要熬夜，保证充足的睡眠。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

得了甲减能吃白萝卜吗糖尿病人能吃巧克力吗糖尿病人能吃小米饭吗甲减需要终身治疗吗糖尿病影响夫妻性生活吗甲状腺结节的高发人群甲减有什么反应糖尿病可以喝小米粥嘛

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88