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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃红枣可以减肥吗？

吃红枣可以减肥吗？问

23岁2019年05月30日 15:02:52

病情描述：

我最近觉得自己长胖了好多，想减肥，我听别人说可以吃红枣减肥，请问吃红枣可以减肥吗？

医生回答(2) 答

高燕玲主任医师
扬州大学附属医院向他提问

吃红枣是不可以减肥的，因为红枣中含有大量的糖分，摄入过多，很是影响减肥的效果！所以在减肥期间还需少吃红枣。但是红枣对女性有补血益气的功效，每天可以少量食用，一天几颗便可以，也不会对减肥有影响！

2019-05-30
于一江副主任医师
淮安市中医院向他提问

人体肥胖是由于身体的脂肪过多引起，食用的糖分多也会完成肥胖。而红枣中便含有大量的糖分，是不利于减肥的，所以，如果想要减肥，可以通过运动和控制饮食达到目的！红枣也可以每天食用几颗，对女性的身体也有好处！

2019-05-30

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