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吃什么壮阳最快？问

36岁2024年12月11日 16:29:09

病情描述：

我最近感觉自己性功能有点低下，做事也没有力气，想吃点壮阳的食物补一下身体，请问医生吃什么壮阳最快？

医生回答(2) 答

张淑娥主任医师
北京大学第一医院向他提问

快速壮阳的食物主要有枸杞、猪腰、韭菜、秋葵等，枸杞可以每天都吃一点，其他食物不可天天食用。此外，想要壮阳单纯靠食疗是不行的，平时还需注意休息，并坚持做适当的体育锻炼。

2024-12-11
高道和副主任医师
江苏省宝应县人民医院向他提问

一般来说，吃泥鳅、羊肾、猪肾、大蒜、韭菜等食物壮阳是最快的，平时还可以多吃点栗子、甲鱼、胡桃肉等补肾固精的食物。此外，每天要坚持锻炼，戒烟戒酒，保持良好的心态。

2024-12-11

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