问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 吃什么菜减肥？

吃什么菜减肥？问

21岁2024年12月11日 16:28:53

病情描述：

我一直觉得自己太胖了，就想减肥，担心平时吃的东西也会使我变胖，所以想知道吃什么菜能减肥？

医生回答(2) 答

杨希山主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

减肥时在饮食上主要建议吃清淡、低脂、低热量的食物，以蔬菜、水果为主，常推荐的食物有白萝卜、冬瓜、土豆、西瓜、香蕉、生菜、韭菜等，而且还建议吃粗粮，比如玉米面、燕麦片等食物。

2024-12-11
潘峰主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

减肥期间可以吃的食物有很多，通常不能吃辛辣、油腻、高脂肪、高热量食物，因此会推荐食用燕麦片、温牛奶、酸奶、韭菜、苦瓜、香蕉、卷心菜、蜂蜜、柠檬、白萝卜、冬瓜、土豆等食物，可以每天搭配食用。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

喝红豆薏米水后拉肚子是在排湿吗乳糖不耐症状怎么办玉油柑喝了拉稀怎么办益生菌过期了还能喝吗肝硬化严重吗吃火龙果通便能缓解便秘吗打预防当天吃了益生菌有问题吗克罗恩病的诊断

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88