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怕冷怎么调理?

27岁2024年12月11日 16:28:37
病情描述:

我一直怕冷,最近几天,别人都穿的很少,就我穿的很多,我感觉稍微穿少,自己全身都冷的打颤,这种情况该怎么调理?

医生回答(2)
  • 张淑娥
    张淑娥主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    怕冷可能是气虚和血虚引起,可以通过中医药物进行调理,怕冷的人更应该注意给自己的身体保暖。建议您平时应适当的运动,因为运动可以加快自身的血液循环,还可以增强自身的抵抗力和免疫力。

  • 高道和
    高道和副主任医师

    江苏省宝应县人民医院 向他提问

    怕冷可通过饮食来改善,建议您多吃温补的食物;还可以通过温水泡脚,来加快自身的血液循环;也可以通过按摩穴位来改善怕冷的症状。建议您平时应多注意休息,适量的运动可以增强自身的抵抗力和免疫力。

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