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降血压应吃什么？问

36岁2024年12月11日 16:28:26

病情描述：

我最近的血压一直很高，也一直在吃药，但是我还是想通过饮食来调节，一般降血压应吃什么？

医生回答(2) 答

赵勇主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

血压高，日常生活中可以通过饮食来调节血压，可以多吃预防高血压的食物，如芹菜、葫芦、荸荠、萝卜、大蒜等。建议您平时饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，防止对血压值有影响。

2024-12-11
李宝同副主任医师
淮安市中医院向他提问

血压高的患者，日常生活中可以多吃番茄、木耳、玉米和玉米须、菊花、绿茶等，以上食物都可以降低血压，从而帮助预防动脉硬化。适当的运动也可以预防血压，还可以增加自身的抵抗力。

2024-12-11

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