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吃什么保养女性卵巢?

41岁2024年12月11日 16:26:31
病情描述:

女人四十岁之后明显感觉身体一天不如一天了,所以我想请教下吃什么保养女性卵巢?

医生回答(2)
  • 杨欣
    杨欣主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    女性卵巢负责分泌雌激素以及孕激素,是维持女性正常生理功能的重要器官,但女性的卵巢会逐渐衰老,早进入更年期后逐渐丧失功能,建议您平时多吃些黑豆以及黄豆,这两种豆类富含类雌激素的物质,有滋养卵巢的功效。

  • 何花
    何花副主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    卵巢在女性体内主要负责排卵,分泌雌孕激素,维持正常的月经,参与妊娠。卵巢的保养其实不用刻意去补充某些食物,只需做到平日饮食健康,经期少吃过凉的食物,平日里尽量少吃辛辣刺激性的食物即可。

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