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当前位置：首页 > 问题大全 > 我刚25岁就盆底肌肉松弛了怎么办？

我刚25岁就盆底肌肉松弛了怎么办？问

25岁2024年12月11日 16:25:27

病情描述：

我三个月前刚生完宝宝，最近有漏尿的现象，去医院就诊检查后，发现盆底肌肉松弛，我想问问我刚25岁就盆底肌肉松弛了怎么办？

医生回答(2) 答

杨欣主任医师
北京大学人民医院向他提问

您目前不必焦虑，通过运动训练盆底部的肌肉，可使其恢复至产前的状态。您可以使用提肛运动来改善肌肉，过程中盆底肌肉会有收缩、放松、上体等状态，通过起立、下蹲、扭胯与跳跃行为，使盆底肌肉恢复原状。

2024-12-11
何花副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

您可以选择盆底肌锻炼、生物反疗及电疗刺激等方式，帮助盆底肌恢复至正常水平。如果肌肉松弛严重的患者，可以去医院进行手术治疗。建议您在治疗过程中，保持循序渐进、适时适量的原则，长期坚持，可看见明显效果。

2024-12-11

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