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当前位置：首页 > 问题大全 > 凉皮吃了会长胖吗？

凉皮吃了会长胖吗？问

26岁2024年12月11日 16:23:56

病情描述：

我朋友最近要减肥，可是他一直在吃凉皮。我感觉凉皮很容易长胖，请问凉皮吃了会长胖吗？

医生回答(1) 答

赵妍主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

凉皮的热量是较低的，凉皮的热量大约为117大卡/100g，一般一碗凉皮的热量相当于2碗米饭的热量。一般食用凉皮之后要充足运动，建议在食用凉皮时要减少加入麻油或者辣椒油等调料。

2024-12-11

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