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当前位置：首页 > 问题大全 > 大姨妈来了可以运动吗？

大姨妈来了可以运动吗？问

35岁2024年12月11日 16:23:02

病情描述：

我是一名中学体育老师，每次体育课上总有些女生借口来大姨妈不想跑步。我想问下医生是这样吗？

医生回答(2) 答

杨欣主任医师
北京大学人民医院向他提问

女性月经期间可以适量运动。若平时有运动习惯的女生，及时是近期，跑步运动对身体也不会有太大影响。若平时运动量少的女生，则应慢跑，不宜做剧烈运动。此外，月经期的女生也不适合做游泳运动。

2024-12-11
何花副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

理论上运动会加快血液循环，会使女性月经增多。但一般情况下，慢跑等动作幅度较小，且强度不大的运动并不会对身体造成影响。体质较弱的女生要酌情减轻运动量；体质较好，平时运动较多的女生一般不会有太大影响。

2024-12-11

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