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什么水果含维生素E最多？问

38岁2024年12月11日 16:22:56

病情描述：

我老婆说她要补充维生素e改善自己皮肤，叫我买一些含维生素E较多的水果，我不太清楚，想问问什么水果含维生素E最多？

医生回答(1) 答

赵妍主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

水果中含维生素e最多的应该是是木瓜，木瓜的维生素e含量很高，可以促进女性美容养颜的功效。此外草莓、猕猴桃、苹果、梨等水果都含有丰富的维生素e，建议你的妻子适当食用这些水果，避免过量摄入维生素e。

2024-12-11

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