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吃什么让月经顺畅流出?

30岁2024年12月11日 16:09:29
病情描述:

我感觉自己月经量有点异常,有时候稀稀拉拉的,听人说饮食可以调理,我想知道吃什么可以使月经顺畅的流出?

医生回答(2)
  • 魏丽惠
    魏丽惠主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    你平时可以吃木耳,木耳具有补气益智,润肺补脑,活血止血的功效,食用之后会促进身体的排毒。在月经期你还可以吃黑芝麻、海苔、海藻与海带等食物来调理身体。但是要注意避免食用寒凉的食物。

  • 何花
    何花副主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    你可以吃红豆,红豆是很好的滋补品,使用红豆可以补充因为月经到来而丢失的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养物质。而且吃红豆还具有美容补血的功效,是女性在经期补血的常见食物。

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