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当前位置：首页 > 问题大全 > 叶酸一天中什么时候吃效果比较好？

叶酸一天中什么时候吃效果比较好？问

26岁2024年12月11日 16:09:24

病情描述：

我正在备孕，闺蜜说在备孕的时候吃叶酸对身体好。我现在已经购买了，但是不太清楚叶酸一天中什么时候吃效果比较好？

医生回答(2) 答

蒋立艳副主任医师
广东药科大学附属第一医院向他提问

叶酸食用的时间是没有规定的，在什么时候吃都可以，不会影响叶酸的吸收。但是你需要注意不要和牛奶一起服用，因为牛奶会影响叶酸的吸收。如果你还在补充维生素，也不要和牛奶一起服用。

2024-12-11
刘丹副主任医师
宿迁市中医院向他提问

叶酸在什么时候服用都是可以的，但是建议你在早饭之后服用，注意每天服用的时间最好相同。你在备孕期间还需要多吃水果蔬菜，这样可以补充维生素，怀孕之后可以为胎儿提供充足的营养。

2024-12-11

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