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脱发吃什么？问

26岁2024年12月11日 16:08:45

病情描述：

老公最近头发掉的很厉害，他的枕头上有很多头发，我很担心他，请问脱发吃什么好？

医生回答(2) 答

施伟民主任医师
上海交通大学附属第一人民医院向他提问

脱发严重需要及时调整饮食，要补充植物蛋白，铁质，碘元素，维生素A，C，E等，建议你多吃黑豆，黑芝麻，坚果，玉米，海带，蛋类，熟花生，新鲜蔬菜水果等，要保持乐观的态度积极治疗，食疗效果不佳可以考虑通过植发方式进行治疗。

2024-12-11
徐素平副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

脱发患者可以多吃胡萝卜，黑芝麻，猕猴桃，海带，葡萄，坚果类的食物等，可以改善发质，养发固发，平时要注意控制焦虑的情绪，建议你老公在食疗的同时，要积极去医院检查，要积极治疗脱发。

2024-12-11

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