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小孩子怎样长高?

27岁2024年01月14日 16:08:04
病情描述:

我家宝宝已经三岁了,但是比同龄的孩子都要矮一点,我想让宝宝长的高一点,不知道怎么长高?

医生回答(2)
  • 汪云
    汪云主任医师

    北京市中西医结合医院 向他提问

    想要让孩子长高要多给孩子吃含钙高的食物,比如骨头汤、牛奶、猪脚汤等,而且还要让孩子多运动,养成良好的睡眠习惯,每天要规定孩子在十一点之前睡觉,因为晚上是长身体的重要时间段。平时最好带孩子去医院检查,排除疾病导致的生长问题。

  • 靳斌
    靳斌主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    想要让孩子长高建议给多给孩子吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物,比如牛奶、新鲜的水果和蔬菜、鱼肉、瘦肉等。孩子平时还需要多参加体育锻炼,来促进骨骼的发育。晚上要保证足够的睡眠避免熬夜。

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