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当前位置：首页 > 问题大全 > 腹部减肥怎么做？

腹部减肥怎么做？问

26岁2024年12月11日 16:07:42

病情描述：

我感觉我腹部上的肉太多了，穿衣服都很明显就能看出来，麻烦就要露肉了，我很想知道腹部减肥怎么做？

医生回答(1) 答

李发成主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

想要减肥，建议你要从饮食上进行调整，同时配合运动，这种属于是最健康的减肥方法。平时在饮食上建议你多吃点纤维的蔬菜水果，过于油腻或者油炸食物都不要吃，每天还要坚持做点仰卧起坐，这些锻炼对于腹部有一定的减脂作用。

2024-12-11

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