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当前位置：首页 > 问题大全 > 来月经了吃什么好？

来月经了吃什么好？问

49岁2024年12月11日 16:05:55

病情描述：

我女朋友最近这几天来月经了，我打算做点她喜欢吃的给她吃，但是不知道做什么比较好，请问医生来月经了吃什么好？

医生回答(1) 答

张春花副主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

在女性月经期间可以食用的食物有很多，主要是建议是有补血，益气，养血的食物，比如红枣，桂圆，大枣，银耳，红糖，姜糖等，同时还有调经作用。并且可以多吃牛奶，鸡蛋等蛋白质丰富的食物。以及可以吃温性蔬菜和水果，补充机体维生素。

2024-12-11

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