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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常做噩梦是什么原因？

经常做噩梦是什么原因？问

29岁2024年12月11日 16:03:36

病情描述：

我最近这段时间晚上睡眠非常不好，经常会做恶梦，让我特别的苦恼，请问mansion88 app 经常做噩梦是什么原因？

医生回答(1) 答

陈红梅副主任医师
北京回龙观医院向他提问

经常做恶梦的原因有很多，其中最常见的是平时精神压力大，精神紧张焦虑，导致神经刺激，在夜晚神经处于兴奋状态，导致夜晚睡觉做恶梦。或是与白天憋闷，内心不快乐等情绪有关，建议养成良好的生活习惯，同时放松心情。

2024-12-11

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