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腿抽筋怎么办？问

17岁2024年12月11日 16:03:07

病情描述：

最近这几天，半夜我的腿总是总会抽筋，我经常在睡梦中就被疼醒，请问腿抽筋怎么办？

医生回答(1) 答

王宇副主任医师
北京大学第一医院向他提问

根据您的情况，您现在还处于青春期，正是生长发育的大好时期，您夜里抽筋的原因有可能是您的骨骼在生长，周围的神经肌肉被骨骼牵拉造成的。抽筋时您可以对疼痛的部位进行按摩，建议您平时吃含钙、蛋白质、维生素的食物，要保证睡眠充足，适当进行体育锻炼。

2024-12-11

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