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腰痛怎么治疗？问

28岁2024年12月11日 16:03:06

病情描述：

我是某公司的一名文案编辑，经常在电脑前一坐就是一天，下班后难免腰痛，请问腰痛怎么治疗？

医生回答(1) 答

王宇副主任医师
北京大学第一医院向他提问

人体坐姿时，腰部肌肉一直处于紧张状态，在长时间的紧绷状态下，就会产生肌肉劳损。您可在上班期间适当走动，做一做伸懒腰的动作，有放松肌肉的功效，也可去按摩，缓解肌肉疲劳。

2024-12-11

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