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女人湿气太重怎么调理？问

32岁2024年12月11日 15:59:18

病情描述：

可能是因为工作的原因，就导致身体的湿气重，但是不会调理，女人湿气太重怎么调理？

医生回答(1) 答

张雯副主任中医师
宿迁市中医院向他提问

平时积极的锻炼身体，这样可以排出体内的湿气，平时的饮食要清淡，不食用辛辣刺激的食物，不食用油腻的寒凉的食物，也可以通过汗蒸的方法促进湿气的排出，也可以食用红豆薏米粥来排出湿气。

2024-12-11

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