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当前位置：首页 > 问题大全 > 气血不足吃什么好？

气血不足吃什么好？问

32岁2024年01月14日 15:55:36

病情描述：

我最近气色一直不是很好，我朋友说我这是因为气血不足导致，不知道有什么好的饮食方法帮助调理改善呢？

医生回答(1) 答

李云峰副主任医师
临汾市人民医院向他提问

建议您平时可以多吃一些滋补食物，像是红枣、桂圆、黑木耳、黑芝麻、猪血等，最重要的是要不断加强体育运动，促进体内新陈代谢，提高抵抗力。如果您身体有严重不适，建议您还是及时去医院诊断治疗。

2024-01-14

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