深度睡眠多久比较好？问
24岁2024年12月11日 15:54:49
病情描述：
我这几天睡眠一直不好，同事说夜间一定要保持深度睡眠，但是我之前没有听过这样的说法，所以还是想详细问下深度睡眠多久比较好？
医生回答(1) 答
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