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当前位置：首页 > 问题大全 > 会引起湿气重的食物有哪些？

会引起湿气重的食物有哪些？问

28岁2024年12月11日 15:54:41

病情描述：

现在很多人都会多多少少的有一点湿气，听说大部分都是由于饮食导致的，请问会引起湿气重的食物有哪些？

医生回答(1) 答

张淑娥主任医师
北京大学第一医院向他提问

很多食物都会引起身体湿气变重，如油炸、烧烤、辛辣、生冷、油腻、湿热的水果、寒凉的蔬菜等食物都会引起湿气加重，所以要想去除身体里面的湿气就要首先从饮食方面进行调理。平时要少吃这些会引起湿气加重的食物，尽量吃的清淡一点，多进行体育锻炼。

2024-12-11

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