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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉起来腰疼怎么办？

睡觉起来腰疼怎么办？问

35岁2024年12月11日 15:48:30

病情描述：

中午午休一觉睡醒之后，感觉腰特别的疼，都不敢挺直了，疼的都要流眼泪了，请问睡觉起来腰疼怎么办？

医生回答(1) 答

罗民主任医师
吉林大学中日联谊医院向他提问

工作的时候不要保持一个姿势，可以经常的锻炼身体，可以按摩疼痛的部位，要慢慢的活动腰部，睡觉的时候尽量仰卧睡，避免腰部受压，要尽量睡硬板床，注意保暖，不要过度的劳累和负重。

2024-12-11

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