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怎样预防糖尿病的发生?

36岁2024年01月14日 15:44:15
病情描述:

感觉现在患有糖尿病的人群越来越多,我也很担心自己会得上,想知道要怎样才能预防糖尿病的发生?

医生回答(1)
  • 张红
    张红副主任医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    一般这种情况下要注意养成良好的生活饮食习惯,在饮食上多吃点富含维生素以及纤维素的蔬菜水果,避免经常吃过于油腻及高脂肪,高热量的食物,还要每天坚持进行体育锻炼,提高自己的身体素质,同时定期体检。

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