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焦虑症新疗法有哪些?

35岁2024年12月11日 15:43:52
病情描述:

感觉最近公司压力特别大,身边的一个同事都患有焦虑症了,试了很多的治疗方法也没用,请问焦虑症新疗法有哪些?

医生回答(1)
  • 陈红梅
    陈红梅副主任医师

    北京回龙观医院 向他提问

    对于焦虑症首先需要心理治疗,要积极的参加一些娱乐活动,比如听音乐、打球等,要增强自信心,可以配合使用抗焦虑的药物,可以寻求朋友的帮助,找一个倾听者,叙述自己的事情,可以有效的减轻症状。

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