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按摩颈椎好吗？问

28岁2024年01月14日 15:42:54

病情描述：

我看我们单位的同事经常按摩自己的颈椎，也不知道这种方法有什么效果，想知道经常按摩颈椎好吗？

医生回答(1) 答

王守国副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

平时自己经常按摩颈椎部位是有好处的，但是注意要正确的按摩，可以预防颈椎病的出现，但是重要的还是养成好的生活习惯，平时避免长期低头，平时也可以做绕颈运动，多活动颈椎和头部。

2024-01-14

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