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当前位置：首页 > 问题大全 > 湿气重怎么减肥？

湿气重怎么减肥？问

31岁2024年12月11日 15:42:53

病情描述：

最近这段时间来，我感觉自己胖了很多，可能跟我湿气重有一定的关系，请问湿气重怎么减肥？

医生回答(1) 答

杨渝平副主任医师
北京大学第三医院向他提问

一般湿气重会导致人体出现虚胖的症状，想要减肥首先要调理好自己的体质，平时多吃点红豆薏米粥，有助于去除湿气，其次每天晚上坚持使用热水泡脚，对于去湿气也有帮助，平时还要增加体育锻炼，在饮食上过于油腻，高脂肪的食物都不要吃。

2024-12-11

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