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如何保护心脏?

26岁2024年12月11日 15:42:28
病情描述:

我爷爷说想回老家,他说城里面太吵了,他的心脏受不了,每次外面跳广场舞的时候,爷爷都会感到心慌,请问如何保护心脏?

医生回答(1)
  • 郗永安
    郗永安主任医师

    北京朝阳急诊抢救中心 向他提问

    想要保护心脏就要改变生活习惯,戒烟戒酒、少吃一些油腻高脂肪的食物,减少食盐摄入量,每日适当的运动,保持平和的心态等,养成早睡早起的习惯,积极预防高血压等疾病,定期去医院做健康体检,每日适当的吃一些坚果可以保护心脏。

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