肱二头肌和肱三头肌怎么训练？问
27岁2024年12月11日 15:40:44
病情描述：
我最近想通过锻炼让自己看起来强壮一点，但是不知道怎么进行锻炼。尤其是肱二头肌和肱三头肌应该怎么训练？
医生回答(1) 答
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