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当前位置：首页 > 问题大全 > 不用枕头对颈椎好吗？

不用枕头对颈椎好吗？问

38岁2024年01月14日 15:38:27

病情描述：

我平时颈椎不是很好，睡觉总是把枕头放很高，朋友建议我不用枕头睡觉，我想知道不用枕头对颈椎好吗？

医生回答(1) 答

王守国副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

你好，不用枕头对颈椎不好。一般枕头高度以握拳时的高度为准，过高或过低都会改变颈椎弯曲度，从而导致颈椎病。平时患者要注意保养颈椎，避免长时间低头，要经常按摩颈部肌肉，能够促进血液循环，缓解疼痛。

2024-01-14

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