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当前位置：首页 > 问题大全 > 鸡蛋补肾精一天吃几个？

鸡蛋补肾精一天吃几个？问

43岁2024年12月11日 15:35:28

病情描述：

听说鸡蛋是可以补肾精的，我对这个也不太了解，想尝试下看看，请问鸡蛋补肾精一天吃几个？

医生回答(1) 答

李云峰副主任医师
临汾市人民医院向他提问

鸡蛋补肾精有一定的效果，但是一天吃一个就行了，不要吃得太多，以免营养过剩，除了鸡蛋以外，平时还可以多吃山药、核桃、枸杞、黑芝麻等食物，也是有效果的，合理膳食，加强体育锻炼，增强体质，避免熬夜或者是过度劳累，保持生活规律，养成良好的生活习惯。

2024-12-11

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