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人体肌肉多少块？问

26岁2024年12月11日 15:31:42

病情描述：

我最近打算锻炼身体，我一直比较羡慕有肌肉男，我现在也打算练肌肉，请问人体肌肉多少块？

医生回答(1) 答

杨渝平副主任医师
北京大学第三医院向他提问

人体的的肌肉是比较丰富的，几乎身体的每一个组织都是有肌肉的参与的，正常的人一共有六百三十九块的肌肉，每一块肌肉都参与着身体的活动。如果想练出明显的肌肉，建议最好在专业的健身教练的指导下进行，避免运动不当造成肌肉损伤，引起疼痛。

2024-12-11

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